miércoles, 13 de abril de 2011

Natillas de chocolate ww 2pp

Otra recetilla para la endulzar la dieta, es una receta adaptada de otra publicada en el blog. Sigo sin poder entrar mucho en vuestros blog, estoy con un virús gripal que me tiene muertita. Espero recuperarme pronto que llevo un mes de aquí te espero.

Ingredientes: 6 racciones no llega a 2 pp por ración.

500 ml. de leche desnatada (4pp)
30 g. de cacao en polvo (2pp)
1 cucharada de edulcorante líquido
20 g. de harina fina de maiz (2pp)
40 ml. de nata light (1 PP
Vainilla

Preparación:

Poner todos los ingredientes en el vaso de la tmx., programar a  velocidad 6 durante 15 segundos. Programar de nuevo 9 minutos a velocidad 4 a 100º. Verter en los cuencos elegidos y dejar enfriar unas horas en el frigorífico antes de consumir.

islacris

35 comentarios:

Lidia de la O dijo...

Una nueva buena idea para la dieta. Las probaré seguro. Espero que te recuperes de tu gripe. Un besazo.

Beatriz dijo...

Me tomo nota para hacerlas porque por 2 puntos sí que me pego el capricho del chocolate!!!

Mejórate guapa! Mua

Lorelai dijo...

Pues tiene muy buena pinta esta receta y si además es para dietas genial.

Besos y mejorate.

lanuezmoscada dijo...

esas natillas me tienen doblemente encantada por ser ricas y con pocas calorías... una muy buena idea para comer chocolate sin remordimientos, sobre todo ahora que la festividad de pascua es inminente!
que mejores pronto
cuidate ^^

Benedetta

Eneri dijo...

Yo aunque no tengo tmx, me fijaré en los ingredientes para hacer unas natillitas light mmm ricas y sin remordimientos jejeje espero que te mejores!! besos

Amparo dijo...

¡Que rico!
Espero que te mejores pronto.
Un abrazo.

Carmen dijo...

Tienen pinta de estar deliciosas, y si además son ligeras, pues mucho mejor, no?

maria dijo...

espero que te mejores, me han encantado las natillas y además light! yo también he publicado unas natillas de fresa light que te vendrán bien para tu dieta, besos

jose manuel dijo...

Me voy con la cuchara para alla, jejej.

Saludos

Piligoto dijo...

Riquísimas estas natillas. Espero que te recuperes pronto, en estas fechas es lo que hay, resfriados, alergias........ Besos.

Stefania dijo...

Ha un aspetto delizioso, ciao

Filo dijo...

Pepi......que ricas, facil y rapidas, besos

Marta y Cris dijo...

No puedo con mi vidaaaaaaaaaa
tengo monooooo de chocolateeeeee

Que pintaza

Cris (La cocina de las Pinuinas)

MaryLou dijo...

Qué ricas natillas, Pepi, de pecao!!!
Espero que te recuperes pronto. Cuídate!!!
Besicos

sebeair dijo...

primero que nada que te pongas buena todo que vaya fastidio con el buen tiempo qeu hace y estar mala y lo segundo que da gusto que aunque se esté a dieta se puedan tomar igual estos postres, es que el chocolate me pierde, un beso.

mesilda dijo...

Chocolate y de dieta...a estas natillas no hay quien se resista!
Espero que te mejores...cuidate.
Besets.

Elixabet dijo...

Estas te las copio seguro!!! Perfectas para darme un capricho dentro de mi dieta!!!! Tienen una pinta buenisima!!!

Besos

dulce dijo...

mmmmmmmmmmmmmmm que delicia, me llevo la receta, besos

Fermin dijo...

Lo de los PP no lo entiendo , pero imagino que sera algo de calorías, si es asi y con estas natillas apenas tiene calorías mejor que mejor, porque la pinta está diciendo cómeme.
Cuídate de ese virus gripal para que te cures del todo.
Besos.

Begoña dijo...

Con la energía que proporciona el chocolate seguro que te recuperas pronto Y si encima no se acumula en sitios indeseados mejor que mejor

Las natillas menuda pinta tienen!!!!!

Besitos

SUNY SENABRE dijo...

Vaya cosas estupendas que puedes hacer combinando bien tu dieta. Me gusta mucho.

Besos,

orquidea59 dijo...

Dos puntos sólo?. Pues se ven de ricas que no veas.
Besazos

María José dijo...

Voy a despedir a mi dietista y te voy a contratar...
¡ Qué ricas ! y sin remordimientos....ja,ja.
Un besuco,
María José.

Beatriz dijo...

Que pinta que tienen en esa foto!!!. Un capricho ¿se puede pemitir no?

Isabel y Robledo dijo...

Un pecado.....
Ponte buena y sigue tentandonosssss!!

LA COCINERA DE BETULO dijo...

Cuídate el gripazo, que ya nos vamos sirviendo estas ricas natillas.
Besos.

cristina dijo...

pepi que te mejores de tu gripazo linda y vaya natillas mas ricas me estan diciendo comeme comeem jajajajaajbesos

meigauxia dijo...

primero y ante todo, mejórate, no sabía que estabas malita, fuera virus que llega el buen tiempoooooooooooooo!jajajajaja
segundo, que cosa mas rica y que poco engordará, no? Que bien por ti que eres capaz de seguir una dieta.
Bicos

Maria Dolores dijo...

Pepi espero que ya estés mejor pues con los niños no creo que te dejen tranquila mucho rato y no tendrás ganas de nada al menos unas natillas light te animarán un poquito.
Saludos

foodtravelandwine dijo...

Nam nam nam.....que cremoso se ve.....me encanto!!.....se ve delicioso!!......Abrazotes, Marcela.....ojala te mejores luego!

La Paxarina dijo...

Me encantan las natillas y las de choclate ummmm que rico!

roser dijo...

Pos si tiene buena pinta sí, y si encima es light...vamos a tener que probarlo... ;-)

María Alonso dijo...

Buenísimas Pepi y además sin calorías extra. Para alla que voy.
Un besín

Calohe dijo...

Absolutamente delicioso!

Ani dijo...

Hola!!

Me encantan tus recetas especiales para la dieta En tu línea.

¿Puedes explicarla para las que no tenemos TMX?

Gracias