Ingredientes: 6 racciones no llega a 2 pp por ración.
500 ml. de leche desnatada (4pp)
30 g. de cacao en polvo (2pp)
1 cucharada de edulcorante líquido
20 g. de harina fina de maiz (2pp)
40 ml. de nata light (1 PP
Vainilla
Preparación:
Poner todos los ingredientes en el vaso de la tmx., programar a velocidad 6 durante 15 segundos. Programar de nuevo 9 minutos a velocidad 4 a 100º. Verter en los cuencos elegidos y dejar enfriar unas horas en el frigorífico antes de consumir.
islacris
35 comentarios:
Una nueva buena idea para la dieta. Las probaré seguro. Espero que te recuperes de tu gripe. Un besazo.
Me tomo nota para hacerlas porque por 2 puntos sí que me pego el capricho del chocolate!!!
Mejórate guapa! Mua
Pues tiene muy buena pinta esta receta y si además es para dietas genial.
Besos y mejorate.
esas natillas me tienen doblemente encantada por ser ricas y con pocas calorías... una muy buena idea para comer chocolate sin remordimientos, sobre todo ahora que la festividad de pascua es inminente!
que mejores pronto
cuidate ^^
Benedetta
Yo aunque no tengo tmx, me fijaré en los ingredientes para hacer unas natillitas light mmm ricas y sin remordimientos jejeje espero que te mejores!! besos
¡Que rico!
Espero que te mejores pronto.
Un abrazo.
Tienen pinta de estar deliciosas, y si además son ligeras, pues mucho mejor, no?
espero que te mejores, me han encantado las natillas y además light! yo también he publicado unas natillas de fresa light que te vendrán bien para tu dieta, besos
Me voy con la cuchara para alla, jejej.
Saludos
Riquísimas estas natillas. Espero que te recuperes pronto, en estas fechas es lo que hay, resfriados, alergias........ Besos.
Ha un aspetto delizioso, ciao
Pepi......que ricas, facil y rapidas, besos
No puedo con mi vidaaaaaaaaaa
tengo monooooo de chocolateeeeee
Que pintaza
Cris (La cocina de las Pinuinas)
Qué ricas natillas, Pepi, de pecao!!!
Espero que te recuperes pronto. Cuídate!!!
Besicos
primero que nada que te pongas buena todo que vaya fastidio con el buen tiempo qeu hace y estar mala y lo segundo que da gusto que aunque se esté a dieta se puedan tomar igual estos postres, es que el chocolate me pierde, un beso.
Chocolate y de dieta...a estas natillas no hay quien se resista!
Espero que te mejores...cuidate.
Besets.
Estas te las copio seguro!!! Perfectas para darme un capricho dentro de mi dieta!!!! Tienen una pinta buenisima!!!
Besos
mmmmmmmmmmmmmmm que delicia, me llevo la receta, besos
Lo de los PP no lo entiendo , pero imagino que sera algo de calorías, si es asi y con estas natillas apenas tiene calorías mejor que mejor, porque la pinta está diciendo cómeme.
Cuídate de ese virus gripal para que te cures del todo.
Besos.
Con la energía que proporciona el chocolate seguro que te recuperas pronto Y si encima no se acumula en sitios indeseados mejor que mejor
Las natillas menuda pinta tienen!!!!!
Besitos
Vaya cosas estupendas que puedes hacer combinando bien tu dieta. Me gusta mucho.
Besos,
Dos puntos sólo?. Pues se ven de ricas que no veas.
Besazos
Voy a despedir a mi dietista y te voy a contratar...
¡ Qué ricas ! y sin remordimientos....ja,ja.
Un besuco,
María José.
Que pinta que tienen en esa foto!!!. Un capricho ¿se puede pemitir no?
Un pecado.....
Ponte buena y sigue tentandonosssss!!
Cuídate el gripazo, que ya nos vamos sirviendo estas ricas natillas.
Besos.
pepi que te mejores de tu gripazo linda y vaya natillas mas ricas me estan diciendo comeme comeem jajajajaajbesos
primero y ante todo, mejórate, no sabía que estabas malita, fuera virus que llega el buen tiempoooooooooooooo!jajajajaja
segundo, que cosa mas rica y que poco engordará, no? Que bien por ti que eres capaz de seguir una dieta.
Bicos
Pepi espero que ya estés mejor pues con los niños no creo que te dejen tranquila mucho rato y no tendrás ganas de nada al menos unas natillas light te animarán un poquito.
Saludos
Nam nam nam.....que cremoso se ve.....me encanto!!.....se ve delicioso!!......Abrazotes, Marcela.....ojala te mejores luego!
Me encantan las natillas y las de choclate ummmm que rico!
Pos si tiene buena pinta sí, y si encima es light...vamos a tener que probarlo... ;-)
Buenísimas Pepi y además sin calorías extra. Para alla que voy.
Un besín
Absolutamente delicioso!
Hola!!
Me encantan tus recetas especiales para la dieta En tu línea.
¿Puedes explicarla para las que no tenemos TMX?
Gracias
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